ぐうたらぐちぐち日記。

ぐうたら主婦が 愚痴ったり弱音を吐いたりします。

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

元気が出る歌。

今日は頭痛 腰痛が ひどくって

すごくしんどい日だった。


でも いつものように 志村どうぶつ園で笑って

世界一受けたい授業で感心して

ごはんもちゃんと食べて・・・


いつもなら ここでテレビは終わりなんだけど

何気なくチャンネル変えたら

フジテレビの50周年記念番組やってた。


過去のお笑い番組映像とか流してて。

70年代80年代は わたしの青春。

懐かしくて いろいろ思い出して

辛くなるかなと思いながら

でも お笑い番組ばかりだから

笑って観てたの。


笑ってても 頭痛は治まらないし

そろそろ消そうとしたら

はっぱ隊のYATTA!が流れたの。


笑う犬って番組から出た歌だけど

わたし 笑う犬ってあまり観てないし

はっぱ隊も やだ 裸で踊って気持ち悪い

くらいにしか思ってなかった。

・・・と思う。


でも 

やった・・・9時間睡眠?で

なんかスッとして

ナンちゃんが満面の笑みで

君が変われば?って歌った時に

一瞬 頭痛がなくなったんだ。


そのあと テレビを消して 頭痛は続いてて

もう今日は寝ようと思ったときに

ふと気になって YOU TUBEで検索して

YATTA!を 聴いてみたの。


聴いてる間 頭痛がなくなって

なんだか 気持ちが和らいで・・・。

何回も聴いて やっぱりナンちゃんの笑顔で

すごくラクになって。


アメブロのブログ ぐるぐるもぷかっちに 動画貼って

また何回も聴いて。


気持ちが外向きになってるのを感じた。

でも実際は 立ち上がると くらくらびーんなんだけど。


息を吸える♪ 息を吐ける♪

で 浅くなってる呼吸が

思わず深呼吸になったりして。


脳内ホルモン(良)が あふれ出てくる歌でした。

ぐるぐるもぷかっちに貼ってるので

よかったらどうぞ。


※わたしは病状が軽いので よかったのかもしれません。
 体調が悪い方は ご自分の病状で判断してください。




にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ


わんこブログ FC2でやってます。
よかったら 遊びに来て下さい。
momopri@paradise
(ももぷりあっとぱらだいす)
←クリック・・・別窓で開きます。






Menu

プロフィール

もぷかっち

Author:もぷかっち
独身じゃないけど 一人暮らし。
2ワンがいるから 淋しくないもーん。

FC2カウンター

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

いつでも里親募集

最近の記事

ブロとも一覧

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。